三軒茶屋のヨガ「ヨガコン」安い・良質・安心

ヨガコン

ヨガコン yogacon.net

安い会費で質の高いヨガ!
ヨガコンは地元住民が運営する非営利クラブです。
だから、安い会費でプロ講師の質の高いレッスンを受講できます。
ただいま会員募集中!!定員になり次第、締切ります。

1回精算もOK
1回券、回数券を選べます。
ご都合に合わせた受講が可能です。
入会金、年会費はありません。まずは「会費・申込み方法」をご覧のうえ、会員登録(無料)を!

おしらせ

12月6日(火)は講師都合により、急遽休講となりました。
ご注意ください。


1月からの火曜クラス(担当講師:藤本)は、内容を拡充するとともに、隔週(第2、第4火曜日)実施とします。
これにより、回数券が期限内に使いきれない場合は、期間の延長をいたします。

火曜クラスは、野口整体の高い技術をもった藤本先生が担当し、現在のコースも深いリラクゼーションが味わえることで、ご好評をいただいております。
1月から3月の冬季間は隔週で実施することになりましたので、毎回の内容を濃くしましょうということになりました。
ヨガのアサナのプログラムは従来どおりですが、ペアワークを無くして、その時間を活用して、後半で瞑想の時間を設定します。
もちろん最後に味わうシャバアサナの深いリラクゼーションはそのまま行います。

フィジカルなリラクゼーション感、デトックス感は十分に味わうことに加えて、
メンタル面で透明感を味わえるような瞑想の時間を設けます。
ヨガのアサナで瞑想に向けた体の準備をしていき、(藤本流に言えば)意識を止めるということを目指します。
私たちの日常生活では、欲望や不安不満など、様々な意識が働いた状態に置かれていて、
それが止まるのは、睡眠の時ぐらいです。
でも実は、ヨガの最後のリラクゼーションの時間、シャバアサナで半分寝ている状態(講師の声が半分位聞こえている状態)が、
意識が止まっている状態で、多少はいつものヨガで味わっている感覚なのですが、
それをもう少し積極的に追求してみようとする時間を作ろうと思います。

なんだか文字にすると難しそうに思えますが、講師の指導で、初心者にも無理なく行えるようにしますので、
どうぞ安心して受講してください。

不安やストレスの解消、他人との距離の置き方が上手にコントロールできるようになったり、
実生活に役立てている方もいらっしゃいます。
また、瞑想の時間自体にとっても幸福感を感じるという方もいらっしゃいます。

新年のヨガコン火曜クラス、1月10日からスタートしますので、奮ってご参加ください。
お待ちしております。

12月23日(祝・金)天皇誕生日は、ヨガコンはお休みです。
今年最終の金曜クラスは12月16日(金)となります。
火曜クラスは12月27日が今年最終となります。
お正月休みは、食べる機会が増え、体を動かす機会が減りますので、
年末のうちに、たくさんヨガをいたしましょう!

10月14日のヨガコンは、弦巻区民センターで開催です。
お間違えのないようにお願いいたします。


9月のヨガコン・・・金曜日は変更が出ます。
9月9日(金)会場は「弦巻区民センター 1階 大広間」になります。
9月23日(金)休講
9月30日(金)休講

なお、火曜日は通常通り、毎週「保健センター」で開催します。
8月後半から9月にかけての火曜ヨガコンでは、
夏の疲れを解消するためのプログラムを実施します。
整体の手法を取り入れ、体調改善に効果のあるレッスンを予定しています。


暑い日が続きますが、皆さんはお元気ですか?
そろそろ夏の疲れが出るころです。
ヨガコンで体調を整えて、快適に9月を迎えましょう。


7月の金曜日は、会場の変更と休講がありますので、ご注意ください。
7月8日(金)・・・弦巻区民センター 1階 大広間
7月15日(金)・・・休講
7月22日(金)・・・弦巻区民センター 1階 大広間
7月29日(金)・・・弦巻区民センター 1階 大広間
火曜日はすべて保健センター会場で開催します。

以上、お間違えの無いようご注意ください。


5月27日(金)に、ヨガコンはインターネット番組の取材を受けました。
その時の編集動画が完成しました。
地域活性化アイドル「Endless☆」がヨガコンの取材をしてくれました。
栗城先生へのインタビューあり、アイドルのヨガ体験ありの動画です。


ヨガコンがインターネット番組に出演しました。
6月11日(土)自由が丘FMというテレビ番組に藤澤が生出演!
三軒茶屋で活躍中の地域活性化アイドル「Endless☆」とともにヨガコンをPRしてきました。
録画映像の21分のところからヨガコンの紹介が出てきます。
紹介の中で5月27日に取材した栗城先生のヨガレッスンも出てきます。
どうぞご覧ください。


6月7月は保健センター会場がとりにくくなっていっます。
休講、会場変更にご注意ください。

<休講>
6月17日(金)、6月21日(火)、7月15日(金)

<会場変更>
7月  8日(金)→弦巻区民センター 1階大広間
7月22日(金)→弦巻区民センター 1階大広間
7月29日(金)→弦巻区民センター 1階大広間